Пост рамадан для детей

Автор: Асия, 03/08/2011

Как  и обещала, делюсь с вами своими идеями, как можно ребенка приобщить к посту.  У меня есть несколько вариантов.

1. Основной вариант, который используют многие мусульмане для своих детей – держать пост полдня. Или несколько часов, в зависимости от возраста детей.  В прошлые годы мы именно этот вариант и использовали. Единственное изменение, которое мне бы хотелось внести – держать пост не с утра. А рассчитать так, чтобы закрывал свой пост ребенок вместе с взрослыми.  Мне почему-то кажется, что так ребенку будет приятнее и интереснее – взрослые разговляются, и он вместе с ними. Тем более, если на ифтар приглашены гости, или наоборот, семья идет куда-то для ифтара. Так ребенок почувствует солидарность, единство с другими мусульманами.
2. Другой вариант, который пришел мне на ум – ограничить ребенка в сладком. Этот вариант хорош для детей помладше. А также, если день поста слишком длинен, как, например, сейчас у нас.  Таким образом, ребенок держит свой пост целый день, как и взрослые, просто ограничивается не всей едой, а только сладостями и вкусностями.  Сюда относятся и фрукты, и всякие прочие вкусности.
3. Еще один вариант для длинного  дня – 3-4 приема пищи, без перекусов. Причем последний прием пищи совпадает с ифтаром у взрослых. При достаточно длинном световом дне перерывы между едой получаются не такие уж и маленькие. Поэтому, ребенок может в полной мере ощутить чувство голода, испытываемое постящимся. В то же время, ребенок не остается совсем голодным, а периодически подкрепляет свой растущий организм.

Мы в этом году пока совмещаем второй и третий пункты. Дети утром встают как обычно, на сухур в полтретьего ночи мы их не будим. Завтракают часов в 9. Получают немного сладостей (вафлю, пряник, печенюшку, сегодня, например, у них на сладкое – сухофрукты).  Все. Больше они ничего не едят до обеда. Обед примерно в час дня. Или чуть позже, если не сильно проголодаются. На обед  никаких вкусняшек.  Потом часов в 5 – полдник (яблоко, или баранка со стаканом кефира-молока, и т.п.).  И ужинают вместе с нами, около девяти вечера. И после ужина получают заслуженные сладости.

Вот так уже два дня они пост держат.  И сегодня собираются, инша Аллах.

А как держат пост ваши дети? Может кто-то предложит свои варианты.

Источник detivislame.ru

Агентство Благовест предлагает снять квартиру киев или сдать в аренду. Широкий выбор от эконом до премиум класса по всему городу.

В последнее время самыми популярными окнами во всем мире являются пластиковые окна пвх. Такую любовь они заслужили благодаря долговечности службы, простоте использования и эстетичности исполнения.