Автор: Асия, 30/08/2010
Как выбрать ранец? Этот вопрос интересовал нас не зря. Дело в том, что в этом году в нашей семье произойдет знаменательное событие. Старшая дочка пойдет в первый класс. Я понимаю, что большинство родителей уже прикупили ранец своим первоклашкам (все-таки, 1 сентября уже послезавтра). И мои советы несколько запоздали. Но все же. Вдруг кто-то еще в последних приготовлениях, и покупка ранца все еще актуальна. Итак, на что следует обратить внимание при выборе ранца для первоклассника:
- Ранец или что-нибудь другое?
Перво-наперво, Вы должны знать, что покупать стоит только ранец. Сумки и рюкзаки можно носить детям только лет после 15. Иначе ребенок может искривить себе позвоночник. Тоже самое относится и к портфелю, который носят в руках. Некоторые производители даже у ранцев делают ручки не очень удобными, чтобы ребенку меньше хотелось носить ранец в руках, чем на спине.
- Лямки
Ширина лямок должна равняться 2/3 длины плеча. Это примерно 5 см. Также лямки должны быть мягкими, со специальными подкладками, чтобы не резали плечи ребенка. Также должна быть возможность регулировать длину лямок. И надежность креплений обязательно проверьте. По качеству нужно убедиться, что лямки прошиты, а не склеены.
- Размеры ранца
По весу ранец не должен превышать 1,5-2 кг в нагруженном состоянии. Т.е. пустой он должен весить примерно 500-800 г. В высоту ранец должен располагаться от линии плеч до верхней трети ягодиц. В ширину он не должен быть шире спины ребенка.
- Советы ортопеда
Ранец должен плотно прилегать к спине ребенка. Мы, когда ездили выбирать ранец, брали с собой несколько книг. Очень удобно проверить, как ранец располагается на спине, если он не пустой. Если отвисает, и нет возможности подтянуть лямки потуже, значит – не подходит. Хорошо, если на задней стенке (которая прилегает к спине) есть ортопедическая подкладка. Эта такая выпуклость, которая должна попасть в изгиб спины. Спина-то ведь у человека не как доска. Если ранец прямой, то он не будет плотно прилегать к спине из-за этого самого изгиба. А если есть подкладка, то она попадет в изгиб, и ранец ляжет точно по спине.
- Материал
Лучше, если материал будет непромокаемым. Обидно будет вымочить все содержимое, попав один раз под дождь. Но при этом материал должен быть достаточно прочным, легко чистящимся. Дети есть дети – свой портфель могут и кинуть, и уронить, и еще много чего сделать. Хорошо подходят нейлон и полиэстер.
- А что внутри
Лучше, чтобы было побольше карманов и отделений. Тогда вес содержимого можно распределить более правильно. Тяжелые учебники складывают к самой спине. Остальное уже можно дальше. Конечно, ребенку удобнее, если все лежит по своим кармашкам. Учебники в одном отделении, тетради во втором и т. д. У нас, к сожалению, так не получилось. Ну что ж, попробуем хотя бы вес правильно распределять. А вообще советуют тщательно следить за тем, что ваш ребенок складывает себе в ранец. А то он может туда и игрушек напихать, и не вынуть учебники с прошлого дня, которые сегодня не пригодятся.
- Светоотражающие вставки
Такие штуки пригодятся ребенку, когда он будет идти в школу или из нее, а на улице еще или уже темно. Водитель обязательно заметит ребенка, если свет фар его автомобиля отразиться от таких вставок. Там, где мы выбирали ранец, ни на одной модели таких вставок, к сожалению, не было. Но вот соседской девочке, которая осваивала 1 класс в прошлом году, выдавали в школе специальные светоотражающие наклейки. Может и нам дадут?
- Обязательно посоветуйтесь с ребенком
Если вашему ребенку не будет нравиться ранец, то в школу он пойдет с меньшей охотой. Понимаю, что не всегда желания ребенка и родителей совпадают. Но надо постараться сделать так, чтобы ребенок думал, что это он выбрал портфель. Ну или, по крайней мере, полностью согласен на выбор родителей. Убедите его, покажите преимущества именно этого ранца. При чем не с вашей точки зрения. А с его. Например, что здесь застежки круче. Или рисунок красивее. Или еще что-нибудь в этом духе. Нам повезло. Мои и дочки желания совпали. Она с самого начала хотела фиолетовый ранец. Хвала Аллаху, она его получила.
Источник www.detivislame.ru
Автор: Асия, 22/06/2010
Никогда не думала, что простая прогулочная коляска трость может быть опасна. И вот. Отвлеклась на минуту. Старшие дети никак не могли решиться поменять в киоске накопленные сбережения на два вожделенных чупа-чупса (будь они не ладны). Младшая же воспользовалась моментом, встала в коляске, развернулась и … кувыркнулась. Результат на лицо, вернее на лице – порванная щека, несколько швов и неделя стационара в челюстно-лицевой хирургии.
Я-то, наивная, полагала, что ручки у коляски (такие металлические загнутые трубочки) бывают заткнуты заглушками и обернуты мягким материалом для эстетики и удобства родителя. Поэтому, когда у нашей, использующейся уже третьим ребенком, коляски ручки поистрепались, а заглушки отвалились, я и не переживала. Мне это никаких неудобств не причиняло. А оказывается это вовсе не для меня, а для моего ребенка старались производители. Потому что, упав, дочь напоролась как раз на эту ручку, оставшуюся без заглушки.
Я испытала шок, когда увидела дыру в щеке у ребенка. Я на улице, до дома не близко, до больницы тоже. Со мной еще двое детей и злополучная коляска. Но на мое и моего ребенка счастье растерянность длилась не долго. Наверное, не зря говорят, что в стрессовых ситуациях организм мобилизуется. Думаю, что в этом мудрость Аллаха. Сдав коляску на хранение в тот же киоск, я зажала щеку дочери салфетками, поймала машину и понеслась в больницу. Ребенка почти сразу же забрали на операцию. А состояние шока выразилось только в том, что я не могла вспомнить год рождения дочери.
Вывод: ремонтируйте коляски вовремя и не отвлекайтесь от ребенка даже на секунду!
Источник www.detivislame.ru
Автор: Асия, 26/01/2010
Сегодня мы заканчиваем разговор о рахите, начатый в предыдущих статьях. Уже было рассказано о причинах возникновения, симптомах и профилактике. Сегодняшняя тема – лечение рахита у детей.
Сначала хочется еще раз напомнить – эти статьи не выписанный рецепт, не повод к началу лечения. Наши статьи носят познавательный характер. Назначение лечения, дозировка и длительность приема находится исключительно в компетенции врача.
Основное лечение – прием витамина D. Пьют его, постепенно увеличивая дозировку.
- Обычно в начале лечения назначают 2000 МЕ в сутки на 3-5 дней. Эта доза соответствует 4 каплям водного раствора витамина D.
- Если организм хорошо переносит первую дозировку, то ее увеличивают. Выбирают индивидуально для каждого ребенка до 3000-5000 МЕ в сутки в течение 4-6 недель.
- Если болезнь зашла так далеко, что уже выражены костные изменения, то назначают дозу 5000 МЕ.
Желательно после каждых 3-4 недель делать перерыв на 5-7 дней.
После прохождения курса лечения витамин D продолжают принимать в профилактических дозах в течение всего года, кроме солнечных месяцев.
Многие родители считают, что если в состав искусственного питания входит витамин D, то этого будет достаточно. Но это не так. Витамин D все равно нужно принимать дополнительно. Не исключают назначения витамина D и прием поливитаминных препаратов.
Противопоказанием к приему витамина D являются гипоксия, внутричерепная родовая травма, ядерная желтуха, малые размеры большого родничка.
Кроме приема витамина D проводят дополнительные лечебные мероприятия.
К ним относятся сбалансированное питание, длительные прогулки, массаж, гимнастика, хвойные и солевые ванны. Эти мероприятия положительным образом влияют на костно-мышечную и нервную системы ребенка, оптимизируют обменные процессы.
Хвойные и солевые ванны назначают разным детям. Солевые – вялым и малоподвижным, хвойные – с повышенной нервной возбудимостью. Проводят 10-15 процедур через день.
Солевые : 2 ст.л. морской соли без добавок на 10 л. воды. Температура – 35-36 градусов, время – не более 3 минут.
Хвойные: 1 ч.л. жидкого экстракта или брикет на 10 л. воды. Температура – 36 градусов, время – 5 минут.
Проба Сулковича
С помощью этой пробы контролируют концентрацию кальция в моче. Если кальция много, то витамин D отменяют, чтобы избежать гипервитаминоза.
Пробу проводят через неделю после приема лечебной дозы и через 3-4 недели с начала приема профилактической дозы. Кроме того, ее проводят, если у ребенка наблюдаются какие-либо проблемы – рвота, отказ от еды и пр.
За 2 дня до анализа исключают из меню кефир и другие богатые кальцием продукты.
Собирают только утреннюю мочу и только натощак.
Результаты анализа выставляются в плюсиках:
+ повышенное выделение кальция с мочой, но в пределах нормы
++ ребенок здоров
+++ максимально допустимая доза витамина D – профилактическая
++++ передозировка, витамин D временно отменяют.
Если после нескольких дней приема витамина D у ребенка появляются слабость, повышенная раздражительность, плохой сон, жажда, потеря аппетита, тошнота, рвота, понос, судороги – отмените препарат и свяжитесь с врачом. Скорее всего, у малыша передозировка витамина D. А это не менее опасно, чем сам рахит. Помимо перечисленных симптомов у ребенка наступает обезвоживание, снижение веса, резкие боли в суставах, появляются изменения со стороны сердечно-сосудистой и мочевой систем с нарастающим ухудшением.
Источник www.detivislame.ru
Если заболел домашний питомец, нужно обратиться к врачу. Животное не может само сказать где и что болит. В ветлечебнице его обследуют профессиональные ветеринары, поставят правильный диагноз и назначат нужное лечение.
Автор: Асия, 22/01/2010
В предыдущих статьях мы уже обсудили причины возникновения рахита и его симптомы. Тема сегодняшней статьи – профилактика рахита.
Профилактика рахита у ребенка начинается задолго до его рождения. Будущей мамочке нужно много гулять и правильно питаться. А еще не помешают витамины (правильно подобранные с помощью врача).
После рождения следует учесть следующие моменты – правильное питание, контроль состояния кишечника на предмет дисбактериоза, продолжительные пребывания на свежем воздухе, массаж и гимнастика:
- Правильное питание означает, что ребенка нужно как можно дольше кормить грудным молоком при рациональном питании матери. А затем вовремя вводить прикорм, который восполнит недостаток фосфорно-кальциевого и витаминного обмена в организме малыша.
- Пусть первым прикормом малыша будет овощное пюре (в 5-6 месяцев). Если у ребенка наблюдаются признаки рахита, то это просто обязательно. В 7-8 месяцев врачи советуют добавлять в рацион яичный желток, который богат кальцием, фосфором, минералами и витаминами.
- Достаточное количество белков обеспечат каши, нежирное мясо и творог. В то же время, жиры и мучные изделия, в том числе и хлеб, ухудшают всасывание кальция в кишечнике. Следовательно, от них лучше пока отказаться.
- Контроль и коррекция состояния кишечника играют немаловажную роль, т.к. всасывание микроэлементов и витаминов происходит именно в кишечнике.
- Детям, в осеннее-зимне-весенний период, когда очень мало солнца назначают витамин D в профилактических дозах (500-1000 МЕ в день).
- Очень часто вместе с витамином D назначают комплекс витаминов и минералов, для лучшего его (витамина D ) усвоения. Особенно важную роль играют витамины А,С И группы В, фосфор, магний, цинк и кальций.
- В солнечное время года детишки должны принимать солнечные ванны, т.к. витамин D вырабатывается в организме под воздействием ультрафиолета. Для получения необходимого количества этого самого ультрафиолета нужно пробыть на свежем воздухе не менее 2, а то и 3 часов. Только не нужно все это время проводить под палящими лучами солнца. Детская кожа еще слишком нежна. Поэтому под прямыми лучами маленькому ребенку можно находиться не больше 15 минут и только в утренние и вечерние часы. А оставшееся время можно провести в кружевной тени деревьев. И не обязательно раздевать ребенка догола – ультрафиолет хорошо проходит через тонкую ткань.
В следующей статье я планирую рассказать (если на то будет воля Аллаха), что нужно делать, если ребенок все-таки болен рахитом.
Источник www.detivislame.ru
Автор: Асия, 18/01/2010
В прошлой статье мы разобрали, отчего может развиться рахит. Сегодня перечислим признаки рахита у детей.
Многие родители думают, что рахит выявляют на основании повышенной потливости и искривлению ножек. Потливость и кривизна ножек, конечно, могут свидетельствовать о развитии рахита, а могут говорить и о других проблемах. Потливость может быть следствием воспалительного заболевания либо повышенной температуры в помещении. А кривизна ног может быть следствием раннего вставания ребенка на ноги. Окончательный диагноз может поставить только врач при осмотре и по результатам обследования (уровень кальция и фосфора в плазме крови, активность щелочной фосфатазы, суточная экскреция кальция и фосфора с мочой, рентгенограмма или УЗИ костей предплечья, уровень метаболитов витамина D в крови). Если вам кажется, что у вашего ребенка присутствует один или несколько признаков рахита – не занимайтесь самолечением, обратитесь к врачу.
Первые звоночки
Начальный период болезни длится от 2-3 недель до 2-3 месяцев и отчетливо проявляется в возрасте 3-6 месяцев. За это время у родителей есть возможность выявить заболевание и обратиться к врачу.
К первым признакам относят:
- Беспокойство, излишняя возбудимость, вздрагивание при малейшем раздражителе (громкий звук, яркий свет).
- Ухудшение сна, его поверхностность, вздрагивания во сне.
- Чрезмерная потливость с характерным кислым запахом.
- «Синдром подушки» – сильно потеет голова, кожа раздражается, вызывая зуд, ребенок трется головой об подушку, и от этого волосы на затылке истираются.
- Учащенное дыхание. Особенно заметно во время сна.
- Моча начинает неприятно пахнуть аммиаком.
- Пониженный тонус мышц.
- К концу начального периода уже могут немного размягчаться кости (податливость краев большого родничка).
Цветущая стадия рахита
Если рахит не был выявлен на ранней стадии, то симптомы нарастают (обычно это происходит в конце первого года жизни):
- Слабые мышцы.
В первую очередь страдают нервная и мышечная системы – увеличиваются потливость и слабость, снижается мышечный и связочный тонус, отчего у ребенка выпячивается живот, в подавляющем большинстве случаев наблюдается расхождение мышц. Также имеются расстройства пищеварения, часто – запор или понос. Аппетит снижается, вес набирается очень медленно. Кожа приобретает бледный вид, ткани становятся вялыми. Не исключено возникновение анемии.
- Задержка развития.
Ребенок неохотно переворачивается на живот и спину, не хочет присаживаться и не может сидеть, мало гулит и лепечет. Замедляется выработка условных рефлексов, приобретенные рефлексы ослабевают или полностью пропадают.
- Размягчение и деформация костей черепа.
Кости черепа размягчаются, края родничка «подтаивают», затылок уплощается. Начинают расходиться черепные швы, из-за чего голова приобретает ненормальную форму – стает квадратной или даже ягодицеобразной. Большой родничок не закрывается до 1,5-2 лет и даже дольше. Иногда начинает деформироваться лицо – западает переносица, выпирает лоб, нарушается прикус и др. зубы прорезываются значительно позже нормы и легко подвержены кариесу. Возникают лобные и затылочные бугры, отчего голова и становится квадратной.
- Деформация груди и позвоночника.
Снаружи грудной клетки на уровне прикрепления диафрагмы образуется глубокое западание, а реберные края разворачиваются вперед. Сами ребра становятся мягкими и искривляются – грудная клетка сдавливается с боков. Когда ребенок начинает стоять и ходить, у него могут развиться лордоз и сколиоз.
- Деформация костей рук и ног.
Утолщаются эпифизы костей предплечья и фаланги пальцев рук. Ноги искривляются в виде буквы «О» или «Х». деформируются кости таза. На границе костной и хрящевой частей ребер появляются утолщения.
- Общее состояние.
Снижается иммунитет, увеличиваются печень и селезенка. Могут проявиться глухость тонов сердца, тахикардия, систолический шум.
Если не проводить лечение, то изменения могут прогрессировать до 2-3 лет, а деформации скелета (низкий рост, кривые ноги, видоизмененная грудная клетка, большая голова, нависающий лоб, запавшая переносица) останутся на всю жизнь.
В следующих статьях мы разберем способы лечения и профилактики рахита, если на то будет воля Аллаха.
Источник www.detivislame.ru
Компании “Skorodom” строит дома по канадской технологии. Все работы от проекта до готового дома.
Автор: Асия, 14/01/2010
Рахит – заболевание, распространенное среди детей до 3-5 лет. Многие родители относятся к нему несерьезно, думают, что это безвредное явление, которое пройдет само собой. Другие считают, что «поставить диагноз» при рахите и «назначить лечение» смогут сами. Но это не так. Если вам кажется, что у вашего ребенка развивается рахит – лучше проконсультироваться с врачом, чтобы не рисковать здоровьем малыша. Но прежде, чем мы перечислим признаки рахита у детей, давайте разберемся, что это такое и отчего он возникает.
Слово «рахит» с греческого языка переводится как «хребет, позвоночный столб». В Европе в 15-16 веках рахит был настолько распространен, что люди с признаками рахита (сутулость, узловатые пальцы, слишком выпуклый лоб, выпирающий живот) считались, чуть ли не эталоном красоты. Но в наше время такой тип внешности уже не вызывает восхищения. И существует ряд мер по профилактике, выявлению и лечению рахита.
Рахит – это обменное заболевание, проявляющееся в деминерализации костной ткани и поражении нервной системы.
Основные причины рахита
Считается, что рахит развивается от недостатка витамина D, но нередко причиной рахита становится нарушение фосфорно-кальциевого обмена. Перечислим причины, которые предрасполагают к развитию недостатка витамина D или нарушению фосфорно-кальциевого обмена:
-
Со стороны матери во время беременности и кормления грудью:
- Токсикоз
- Нерациональное питание
- Тяжелые заболевания во время беременности
- Осложненные роды
-
Со стороны ребенка:
- Недоношенность (наибольшее поступление минералов в организм плода происходит в последние месяцы беременности)
- Неправильное вскармливание (дефицит белка, кальция, фосфора, витаминов)
- Недостаточная двигательная активность (тугое пеленание, нерегулярное проведение гимнастики и массажа)
- Недостаточное пребывание на свежем воздухе
- Заболевания кожи, почек, печени, ЖКТ
- Эндокринные нарушения процессов костеобразования (болезни паращитовидных и щитовидных желез)
- Неблагоприятная экологическая обстановка (накопленные в организме соли свинца, хрома, стронция, цинка заменяют собой соединения кальция)
В наших следующих статьях мы разберем симптомы, способы лечения и профилактики рахита, если на то будет воля Аллаха.
Источник www.detivislame.ru
Живая косметика – это продукты без искусственного содержимого, без генетически-модифицированных компонентов, без синтетических отдушек и ненатуральных консервантов, без парабенов, ПЭГов и прочей химии. Фирменная продукция, соответствующая стандарту BIO.
Автор: Асия, 18/12/2009
В прошлой статье мы начали разговор о витаминах. Сегодня поговорим о витаминах группы В для детей, а также еще нескольких важных витаминах.
Витамин В1 (тиамин).
Витамин В1 участвует в регуляции обмена углеводов. Если в организме не хватает Читать полностью »
Автор: Асия, 16/12/2009
Витамины детям, безусловно, очень нужны, т.к. имеют огромное значение для жизнедеятельности организма. Необходимое количество витаминов не велико, но вот дефицит витаминов приводит к серьезным нарушениям обмена веществ и может привести к опасным заболеваниям.
Читать полностью »
Автор: Асия, 04/12/2009
Один раз я уже затрагивала тему неправильного прикуса. Когда писала про пустышку. Сегодня решила написать отдельно про прикус. Так что же такое правильный прикус и как его не испортить?
Прикус – это определенный характер смыкания зубов. Существует 2 вида прикуса – нормальный и аномальный. Нормальным считается прикус, когда верхние зубы слегка перекрывают нижние. По данным стоматологической статистики, Читать полностью »
Автор: Асия, 23/11/2009
В прошлый раз мы говорили о том, откуда берется плоскостопие у ребенка. Сегодня расскажем о профилактике и лечении.
Профилактика
Плоскостопие не простое неудобство, как думают некоторые родители. Неправильная постановка стопы со временем «откликнется» не только болями в ногах и в спине, но может привести и к серьезным нарушениям в развитии скелета. Так что, чтобы в будущем избежать проблем и не допустить плоскостопия нужно только придерживаться некоторых правил: Читать полностью »
Автор: Асия, 21/11/2009
Недавно с младшей дочкой (1 год) были на приеме у ортопеда. И сказали нам, что у нее уплощенная стопа. Это пока не диагноз, плоскостопие может и не развиться, но профилактику проводить нужно. А я это как-то и проблемой-то никогда не считала. И искренне не понимала, почему с плоскостопием в армию не берут? Но ведь почему-то этот диагноз ставят. И профилактику с лечением назначают. Так что же это такое - плоскостопие вообще и плоскостопие у ребенка? Читать полностью »
Автор: Асия, 13/11/2009
Одноразовые подгузники – это очень удобно. Особенно для родителей. Меньше стирки, меньше раздражений кожи у ребенка. Но в литературе и в СМИ можно встретить мнение, что одноразовый подгузник – это вредно. Так ли это на самом деле?
Лично я одноразовыми подгузниками пользуюсь. Согласитесь, если идешь в поликлинику, в гости или мечеть, то использовать многоразовый, который может намочить все, что окажется под попой малыша, мягко говоря, неприятно. Да еще нужно тащить с собой на смену кучу запасных подгузников и одежек. А так – один подгузник одел, пару прозапас и все. Дома, конечно, ввиду экономии, используем марлевые. Разве что на ночь. Так не хочется несколько раз за ночь вставать менять подгузник.
Конечно же, сейчас противники одноразовых подгузников завозмущаются. Мол, и парниковый эффект в них, и ребенок позже приучается к горшку, и ноги-то от них кривеют. Может у кого-то есть еще какие-то “противопоказания”. Давайте разбираться. Читать полностью »
Автор: Абдулькарим, 09/11/2009
В предыдущем посте была затронута обширная тема безопасности ребенка. Что же делать, если ребенок все же имел контакт с высокой температурой, электрической энергией или опасными химикатами? Сегодня речь пойдет об этих неприятностях, информации много. Поговорим о видах и степенях повреждений при ожоге, первой помощи при ожогах, мерах предосторожности и решении психологических проблем, возникших у пострадавшего ребенка. Информация очень важна сейчас, когда все хорошо. И как не хватает в голове четких инструкций, когда нужно действовать быстро и слаженно. Читать полностью »
Автор: Асия, 08/11/2009
Маленькому ребенку на кухне не место. Довольно расхожая фраза. Конечно, безопасность ребенка очень важна, а кухня таит много опасностей для малыша. В комнате ему будет безопасней. Но! Как быть маме, которая дома одна с малышом, а ей надо приготовить еду на всю семью? Оставить ребенка одного в комнате? Не реально. Чадо тут же разразится громкими воплями. В некоторых книгах встречаются советы поставить на кухне манежик, и посадить ребенка туда. Я понимаю, сейчас уже есть счастливые обладатели огромных кухонь, но вот лично в моей кухне этот манежик просто не поместится. И это у меня еще не самая маленькая кухня. Так как же быть?
Я всех своих детей пускала на кухню. Просто нужно принять некоторые меры предосторожности. Конечно, не всегда получается все предвидеть (и недавний ожог нашей младшей тому свидетельство), но постараться можно и нужно. А всем противникам нахождения детей на кухне скажу, что травму ребенок может получить и в комнате, если не приняты все меры по безопасности.
Итак: Читать полностью »
Автор: Абдулькарим, 06/11/2009
В последние месяцы во всем мире бурно нагнетается истерия о «свином гриппе», все больше народу подхватывается очередными волнами паники, на это ведутся как правило люди не имеющие даже малейших знаний о респираторных заболеваниях. Да еще и сезонность по всем срокам дала рост заболеваемости ОРВИ, ОРЗ, конечно же есть осложнения и смертность. В некоторых странах, таких как Украина, бушует настоящая паника. Но так ли страшна угроза как ее описывают политики, ВОЗ, СМИ и остальные? Не является ли все это проплаченным фармокологическими концернами? Помните, как все было с “птичьим гриппом” и атипичной пневмонией? Некоторые предприимчивые даже сайт создали, так и называется “Свиной грипп”. Но нашей задачей должно быть не бездумное скупание лекарств в аптеках и не поддаваться на навязывание страхов из вне. А всего лишь взять знание о давно известных всему миру вещах и применять их.
Хочу предложить вам отрывок из статьи доктора Е.О.Комаровского, ЧИТАТЬ ВСЕМ ОБЯЗАТЕЛЬНО: Читать полностью »
Loading ...