В зимнее время часты простуды. Их постоянным спутником становится длительный кашель, который не проходит долгое время. Как же от него избавиться? Я не буду писать конкретные рецепты медикаментозного или народного лечения. Перечислю только ряд советов, следование которым будет способствовать избавлению от этого кашля.

• Самое главное – лечиться до конца. Не следует отменять лекарство только потому, что вам показалось, что ребенок здоров. Его выздоровление и возможность посещать детский коллектив должен констатировать врач. К сожалению, даже некоторые врачи выписывают ребенка с больничного не потому, что он здоров, а потому, что «сколько можно на больничном сидеть?». Ребенок начинает ходить в школу или детсад. Родители может и рады бы продолжить лечение еще некоторое время, но ребенок уже не находится дома целый день. Поэтому не всегда получается дать ребенку лекарство вовремя. И вместо положенных, например, трех раз, дают только два (утром и вечером), а то и вообще один, так как утром торопились и выпить лекарство забыли.
  Недолеченное заболевание может дремать в организме ничем себя не проявляя. Но ребенок становится легко подвержен новым заболеваниям, т.к. организм ослаблен. В другое время он, может быть, и выдержал бы натиск инфекции. Но, наложенная на старое заболевание, она быстро осваивается в организме. И недолеченный кашель снова дает о себе знать.
• Для детей с часто повторяющимся кашлем полезно, а иногда и просто необходимо проводить лечебную гимнастику. Вот несколько эффективных упражнений:
  • Утром, после пробуждения, попросите ребенка свеситься с кровати и опереться руками об пол. А вы в это время проведите легкий постукивающий массаж по спине от кончиков легких к плечам.
  • Чтобы образовавшаяся за ночь слизь легко покинула  дыхательные пути, подходят любые перевернутые позы. Например, березка или плуг (из положения березки опустить ноги за голову). Пусть ребенок проведет так 10-15 секунд и старается держать колени выпрямленными. При необходимости можно помочь ребенку. Но нельзя делать это упражнение при сильной заложенности носа.
  • Ноги на ширине плеч, руки поднять вверх и соединить в замок. Пусть ребенок представит, что он рубит дрова. Заносит «топор» сначала за одно плечо и резко делает наклон вперед, как будто ударил топором. При этом обязательно пусть произнесет на выдохе «ух». Потом повторяет с другим плечом.
  • Ребенок стоит или сидит, плечи опущены, спина ровная. Глубокий вдох через нос. На выдохе пусть ребенок пропоет какую-нибудь гласную – «а-а-а-а», «у-у-у-у». Одновременно пусть своими кулачками стучит по груди. Пока хватает дыхания.
  • Пусть ребенок возьмет себя руками за боковые части грудной клетки. Глубокий вдох носом. Выдохов должно быть несколько (6 -12) – коротких и толчкообразных. Можно как через нос, так и через рот, но сквозь плотно сомкнутые губы. Одновременно с выдохами нужно производить сжатия руками грудной клетки. Возможно с первого раза упражнение не получится. Но это упражнение похоже на забавную игру, а дети быстро учатся тому, что им интересно.
  • Пусть ребенок закроет одну ноздрю рукой и глубоко вдохнет оставшейся. Затем меняет руку, закрывает вторую ноздрю и глубоко выдыхает первой. И так 5-6 раз. За день это упражнение нужно провести 2-3 раза (каждый раз по 5-6 вдохов и выдохов). Но это упражнение не подходит детям до 6 лет. Хорошо проводить это упражнение на улице. Оно хорошо тренирует и легкие и слизистую носа. Не следует только выполнять это упражнение на морозе.

Источник www.detivislame.ru

Выбрать и приобрести межкомнатные двери становится все проще и проще. Например, межкомнатные двери Волховец или Александрийские двери. В режиме он-лайн выбираете размер, цвет, комплектацию, получаете советы консультантов, оформляете заказ.

Осень пора простудных заболеваний. Мы все еще надеемся на тепло, залезать в теплые вещи не торопимся, а погодка-то уже не летняя. Бывают и другие крайности – укутали ребенка так, что дальше не куда. Ребенок вспотел, и его продуло. Кашель, насморк, слабость, в общем очень неприятно. И если на себя мы иногда машем рукой (само пройдет), то лечение простуды у детей заботит нас очень даже сильно. Кто-то лечит ребенка всевозможными новомодными лекарственными препаратами. Народные средства от простуды применяют другие родители. Кто-то пытается сочетать оба этих вида.

В заметке про свиной грипп мы приводили советы доктора Комаровского по лечению гриппа. Лечение ОРВИ или ОРЗ не намного отличается от лечения гриппа. Поэтому кратко перечислю (всю статью читайте здесь) основные принципы: прохладный влажный воздух в помещении, увлажнение слизистой носа, обильное питье.

Оптимальная температура воздуха в помещении – 20 градусов. Плюс к этому воздух должен быть влажным. Если воздух сухой, то слизистые высыхают и перестают защищать организм. Как увлажнять воздух, это каждый решает сам.

Помимо увлажнения воздуха, можно увлажнять саму слизистую носа – соляным раствором, например (1 ч.л. на литр кипяченой воды).

Пусть ребенок много пьет – вода, компот, морс. Обильное питье поможет вывести из организма токсины.

Естественно, если у ребенка высокая температура, то ее надо сбить. Как сбивать, тоже каждый родитель решает сам. Можно давать жаропонижающие лекарства. Только нужно соблюдать дозировку по возрасту. И не давать лекарство чаще, чем через 4-6 часов. Даже если вам кажется, что оно не действует. Можно обтирать ребенка уксусной водой (1 ст л 6% уксуса на литр воды). Общие принципы и для лекарства и для обтираний – не сбивать температуру, пока она не поднимется до 38-38,5 градусов – так организм борется с инфекцией. (Исключение – дети , подверженные судорогам. У них повышенная температура может эти самые судороги вызвать). И не кутать ребенка, даже если он говорит, что мерзнет. Легкой хлопчатобумажной одежды будет достаточно.

Средства от насморка тоже применяются разные – от сосудосуживающих препаратов до закапывания в нос какого-нибудь растительного сока.  В интернете можно встретить информацию о том, что эффективность лекарств у детей не доказана научно. Согласны вы с этим или нет – решать вам. Можно попробовать сочетать эти способы. Например, днем промывать нос ребенка соляным раствором, а перед сном закапать капли. Дело в том, что промывания облегчают дыхание лишь на некоторое время. Затем нужно повторять процедуру. Ночью вы этого делать не сможете, и насморк будет беспокоить ребенка. А капли (или спрей) помогут ребенку спокойно дышать более долгое время.

Кашель можно лечить покупным сиропом. А можно сбором трав, который тоже продают в аптеке.

Горло можно брызгать спреем или просто полоскать – травами, соляным раствором (теперь уже 1 ч л на стакан воды), раствором фурацилина – выбирайте сами.

Упомянутый выше доктор Комаровский не советует пользоваться горчичниками, банками и др. прогреваниями. Но если вы считаете, что это помогает, то пользуйтесь. Главное – не переусердствовать и не проводить согревающие процедуры, если у ребенка повышенная температура.

Также Комаровский подвергает сомнению пользу от использования при лечении интерферона. Опять же, если вы считаете, что интерферон помогает, то пользуйтесь. У нас, например, интерферон – это первое, что начинаем применять при простуде. При чем, не всякие там …фероны, а обычный интерферон, порошок в ампулах. Разводим и капаем в нос. Как говорится, дешево и сердито.

Но если высокая температура долгое время не сбивается, или несколько дней держится чуть повышенная – обязательно обратитесь к врачу. Этот симптом может свидетельствовать о развитии  осложнений. А вот осложнения вылечить народными средствами будет уже очень проблематично.

Источник www.detivislame.ru

В последние месяцы во всем мире бурно нагнетается истерия о «свином гриппе», все больше народу подхватывается очередными волнами паники, на это ведутся как правило люди не имеющие даже малейших знаний о респираторных заболеваниях. Да еще и сезонность по всем срокам дала рост заболеваемости ОРВИ, ОРЗ, конечно же есть осложнения и смертность. В некоторых странах, таких как Украина, бушует настоящая паника. Но так ли страшна угроза как ее описывают политики, ВОЗ, СМИ и остальные? Не является ли все это проплаченным фармокологическими концернами? Помните, как все было с “птичьим гриппом” и атипичной пневмонией? Некоторые предприимчивые даже сайт создали, так и называется “Свиной грипп”. Но нашей задачей должно быть не бездумное скупание лекарств в аптеках и не поддаваться на навязывание страхов из вне. А всего лишь взять знание о давно известных всему миру вещах и применять их.

Хочу предложить вам отрывок из статьи доктора Е.О.Комаровского, ЧИТАТЬ ВСЕМ ОБЯЗАТЕЛЬНО:

На Украине с максимально возможной вероятностью эпидемия ОСТРОЙ РЕСПИРАТОРНОЙ ВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИ.

Дорогие мамы и папы! Люди!!! Запомните самое главное: тактика ваших действий совершенно не зависит от того, как называется вирус. Это грипп сезонный, свиной, слоновий, пандемический, это вообще не грипп – это не важно. Важно лишь то, что это вирус, что он передается воздушно-капельным путем и что он поражает органы дыхания. Отсюда и конкретные действия.

Профилактика

Теоретически здесь я должен дать (и даю) ссылку на главу из своей книги про ОРЗ (профилактика ОРВИ) и замолчать, поскольку все уже сказано. Но практически давайте все самое главное еще раз повторим.

Если вы (ваш ребенок) встретитесь с вирусом, а у вас нет в крови защитных антител, вы заболеете. Антитела появятся в одном из двух случаев: либо вы переболеете, либо вы привьетесь.

Привиться можно только от сезонного гриппа. От свиного гриппа вакцины пока нет (в Украине). Тем не менее иметь защитные антитела к тем трем вирусам, которые входят в состав сезонной вакцины, лучше, чем не иметь вообще никаких.

1. Есть возможность привиться (привить дитя) – прививайтесь, но при том условии, что, во-первых, вы здоровы и, во-вторых, для вакцинации не надо будет сидеть в сопливой толпе в поликлинике. Последнее положение делает ваши шансы на адекватную вакцинацию призрачными.

2. Никаких лекарств с доказанной профилактической эффективностью не существует. Т.е. никакой лук, никакой чеснок, никакая горилка и никакие глотаемые вами или засовываемые в дитя таблетки не способны защитить ни от какого респираторного вируса вообще, ни от вируса гриппа в частности. Все, за чем вы убиваетесь в аптеках, все эти якобы противовирусные средства, якобы стимуляторы интерферонообразования, стимуляторы иммунитета и жутко полезные витамины, все, что в аптеках к сегодняшнему дню исчезло, все, чем правительство обещало в ближайшие дни аптеки наполнить – все это лекарства с недоказанной эффективностью, лекарства, удовлетворяющие главную ментальную потребность украинца – «треба щось робити» – и россиянина – «надо что-то делать».

Основная польза всех этих лекарств – психотерапия. Вы верите, вам помогает – я рад за вас, только не надо штурмовать аптеки – оно того не стоит.

3. Источник вируса – человек и только человек. Чем меньше людей, тем меньше шансов заболеть. Карантин – замечательно! Запрет на массовые сборища – прекрасно! Пройтись остановку пешком, не пойти лишний раз в супермаркет – мудро!

4. Маска. Полезная штука, но не панацея. Обязательно должна быть на больном, если рядом здоровые: вирус она не задержит, но остановит капельки слюны, особо богатые вирусом.

5. Руки больного – источник вируса не менее значимый, чем рот и нос. Больной касается лица, вирус попадает на руки, больной хватает все вокруг, вы касаетесь этого всего рукой, – здравствуй, ОРВИ.

Не трогайте своего лица. Мойте руки, часто, много, постоянно носите с собой влажные дезинфицирующие гигиенические салфетки, мойте, трите, не ленитесь!

Учитесь сами и учите детей, если уж нет платка, кашлять-чихать не в ладошку, а в локоть.

Начальники! Официальным приказом введите в подчиненных вам коллективах запрет на рукопожатия.

Пользуйтесь кредитными карточками. Бумажные деньги ­- источник распространения вирусов.

6. Воздух!!! Вирусные частицы часами сохраняют свою активность в сухом теплом и неподвижном воздухе, но почти мгновенно разрушаются в воздухе прохладном, влажном и движущемся. В этом аспекте митинг в центре Киева, на который собралось 200 000 человек, менее опасен, чем собрание 1000 человек в клубе в Ужгороде.

Гулять можно сколько угодно. Подцепить вирус во время прогулки практически нереально. В этом аспекте, если уж вы вышли погулять, так не надо показушного хождения в маске по улицам. Уж лучше подышите свежим воздухом, а маску натяните перед входом в автобус, офис или магазин.

Оптимальные параметры воздуха в помещении – температура около 20 °С, влажность 50-70%. Обязательно частое и интенсивное сквозное проветривание помещений. Любая система отопления сушит воздух. Именно начало отопительного сезона стало началом эпидемии! Контролируйте влажность. Мойте пол. Включайте увлажнители воздуха. Настоятельно требуйте увлажнения воздуха и проветривания помещений в детских коллективах.

Лучше теплее оденьтесь, но не включайте дополнительных обогревателей.

7. Состояние слизистых оболочек!!! В верхних дыхательных путях постоянно образуется слизь. Слизь обеспечивает функционирование т.н. местного иммунитета – защиты слизистых оболочек. Если слизь и слизистые оболочки пересыхают – работа местного иммунитета нарушается, вирусы, соответственно, с легкостью преодолевают защитный барьер ослабленного местного иммунитета, и человек заболевает при контакте с вирусом с многократно большей степенью вероятности. Главный враг местного иммунитета – сухой воздух, а также лекарства, способные высушивать слизистые оболочки (из популярных и всем известных – димедрол, супрастин, тавегил, трайфед – список далеко не полный, мягко говоря).

Увлажняйте слизистые оболочки! Элементарно: 1 чайная ложка обычной поваренной соли на 1 литр кипяченой воды. Заливаете в любой флакон-пшикалку (например, из-под сосудосуживающих капель) и регулярно пшикаете в нос (чем суше, чем больше народу вокруг – тем чаще, хоть каждые 10 минут). Для той же цели можно купить в аптеке физиологический раствор или готовые солевые растворы для введения в носовые ходы – салин, аква марис, хумер, маример, носоль и т.д. Главное – не жалейте! Капайте, пшикайте, особенно тогда, когда из дома (из сухого помещения) вы идете туда, где много людей, особенно если вы сидите в коридоре поликлиники.

В отношении профилактики это все.

Лечение

Фактически единственным препаратом, способным разрушить вирус гриппа, является озельтамивир, коммерческое имя – тамифлю. Теоретически есть еще одно лекарство (занамивир), но оно используется лишь ингаляционно, да и шансов увидеть его в нашей стране немного.

Тамифлю реально разрушает вирус, блокируя белок нейраминидазу (ту самую N в названии H1N1).

Тамифлю не едят все подряд при любом чихе. Это и недешево, и побочных явлений много, да и смысла не имеет. Тамифлю используют тогда, когда болезнь протекает тяжело (признаки тяжелой ОРВИ врачи знают), или когда даже легко заболевает человек из группы риска – старики, астматики, диабетики (кто относится к группам риска, врачи тоже знают). Суть: если показано тамифлю, то показано как минимум наблюдение врача и, как правило, – госпитализация. Неудивительно, что с максимально возможной вероятностью тамифлю, поступающий в нашу страну, будет распределяться по стационарам, а не по аптекам (хотя все может быть).

Внимание!!!

К абсолютному, к подавляющему большинству тех, кто читает эти строки, лечение противовирусными средствами не имеет никакого отношения.

ГРИПП – ЛЕГКАЯ БОЛЕЗНЬ ДЛЯ БОЛЬШИНСТВА.

Лечение ОРВИ вообще и гриппа в частности – это не глотание таблеток! Это создание таких условий, чтоб организм легко с вирусом справился.

ПРАВИЛА ЛЕЧЕНИЯ.

1. Тепло одеться, но в комнате прохладно и влажно. Температура около 20 °С, влажность 50-70%. Мыть полы, увлажнять, проветривать.

2. Категорически не заставлять есть. Если просит (если хочется) – легкое, углеводное, жидкое.

3. Пить (поить). Пить (поить). Пить (поить)!!!

Температура жидкости равна температуре тела. Пить много. Компоты, морсы, чай (в чай мелко порезать яблочко), отвары изюма, кураги. Если дитя перебирает – это буду, а это нет – пусть пьет что угодно, лишь бы пил. Идеально для питья – готовые растворы для пероральной регидратации. Продаются в аптеках и должны там быть: регидрон, хумана электролит, гастролит и т.д. Покупайте, разводите по инструкции, поите.

4. В нос часто солевые растворы.

5. Все «отвлекающие процедуры» (банки, горчичники, припарки, ноги в кипятке и т.д.) – классический совковый родительский садизм и опять-таки психотерапия (надо что-то делать).

6. Если надумали бороться с высокой температурой – только парацетамол или ибупрофен. Категорически нельзя аспирин.

Главная беда в том, что тепло одеть, увлажнить, проветрить, не пихать еду и напоить – это по-нашенски называется «не лечить», а «лечить» – это послать папу в аптеку…

7. При поражении верхних дыхательных путей (нос, горло, гортань) никакие отхаркивающие средства не нужны – они только усилят кашель. Поражение нижних дыхательных путей (бронхиты, пневмонии) не имеют к самолечению никакого отношения. Поэтому самостоятельно никаких «лазолванов-мукалтинов» и т.п.

8. Противоаллергические средства не имеют к лечению ОРВИ никакого отношения.

9. Вирусные инфекции не лечатся антибиотиками. Антибиотики не уменьшают, а увеличивают риск осложнений.

10. Все интерфероны для местного применения – лекарства с недоказанной эффективностью или «лекарства» с доказанной неэффективностью.

11. Гомеопатия – это не лечение травами, а лечение заряженной водой. Безопасно. Психотерапия (надо что-то делать).

Когда нужен врач

ВСЕГДА!!!

Но это нереально. Поэтому перечисляем ситуации, когда врач нужен обязательно:

• отсутствие улучшений на четвертый день болезни;
• повышенная температура тела на седьмой день болезни;
• ухудшение после улучшения;
• выраженная тяжесть состояния при умеренных симптомах ОРВИ;
• появление изолированно или в сочетании: бледности кожи; жажды, одышки, интенсивной боли, гнойных выделений;
• усиление кашля, снижение его продуктивности; глубокий вдох приводит к приступу кашля;
• при повышении температуры тела не помогают, практически не помогают или очень ненадолго помогают парацетамол и ибупрофен.

Врач нужен обязательно и срочно:

• потеря сознания;
• судороги;
• признаки дыхательной недостаточности (затрудненное дыхание, одышка, ощущение нехватки воздуха);
• интенсивная боль где угодно;
• даже умеренная боль в горле при отсутствии насморка;
• даже умеренная головная боль в сочетании с рвотой;
• отечность шеи;
• сыпь, которая не исчезает при надавливании на нее;
• температура тела выше 39 °С, которая не начинает снижаться через 30 минут после применения жаропонижающих средств;
• любое повышение температуры тела в сочетании с ознобом и бледностью кожи.

Все, что я написал выше, – это информация, которая теоретически должна быть известна любому врачу и которую врачи должны нести в массы. На практике происходит совершенно другое, поэтому все, о чем я буду говорить дальше, – это уже чистая публицистика и эмоции. Если вы мама – вы уже знаете все, что вам надо знать о гриппе в первую очередь, а если хотите знать больше – так на этом сайте есть, чем заняться.

Все остальное я пишу в надежде, что какой-нибудь кандидат в президенты, или жена кандидата, или муж кандидата, или советник кандидата, или жена советника все-таки прочитает да подумает, проанализирует… В конце концов, прочитал же президент Медведев статью Ходорковского, а вдруг и мне повезет…

Источник: блог Е. О. Комаровский

интервью украинскому телеканалу АТН

Выбираем матрас! Фабрика «Орматек» предлагает на выбор матрасы нескольких серий. Высокое качество, оптимальные цены и быстрый сервис.